Детские страхи Страхи – это ощущение беспокойства или тревоги, возникающее в ответ на реальную или воображаемую угрозу для жизни или благополучия. У детей такие страхи, как правило, являются результатом психологического воздействия взрослых людей (чаще всего родителей), или самовнушения. Появление такой проблемы у ребѐнка – повод задуматься родителям. Не стоит оставлять еѐ без внимания, ведь невротические проявления у взрослых людей часто бывают следствием не разрешившихся детских страхов. Причины детских страхов Причин, по которым возникают детские страхи можно выделить несколько: - перенесѐнная ребѐнком психотравмирующая ситуация и боязнь еѐ повторения (укус пчелы, например); - излишне частое напоминание ребѐнку родителями о возникновении возможных неприятных ситуаций; - сопровождение любых самостоятельных действий ребѐнка эмоционально окрашенным предупреждением о подстерегающей на пути опасности; - частые запреты; - разговоры в присутствии детей о различных отрицательных явлениях (смертях, убийствах, пожарах); - конфликты в семье, особенно, если источником невольно является сам ребѐнок; - разногласия со сверстниками, неприятие ими ребѐнка; - осознанное запугивание ребѐнка со стороны родителей сказочными персонажами (баба-яга, леший, водяной), чтоб добиться послушания. Это так называемые возрастные страхи, появляющиеся у эмоциональных и чувствительных детей. Достаточно часто страхи являются проявлением заболеваний нервной системы – неврозов. Существуют также косвенные причины (предпосылки), которые создают условия для развития детских страхов. Так, неправильное поведение матери, которая берѐт на себя роль главы семьи, вызывает у ребѐнка беспокойство. Плохо действует на ребѐнка стремление матери поскорее выйти на работу после декретного отпуска, при этом ребѐнок чувствует острую нехватку в тесном общении с ней. Более подвержены страхам дети из неполных семей, а также единственные дети в семье, которые становятся центром забот и тревог родителей. Возраст родителей также оказывает своѐ влияние – чем старше родители, тем сильнее склонны их дети к развитию тревоги и беспокойства. Влияет на появление страхов у детей и перенесѐнный мамой во время беременности стресс или конфликтная обстановка в еѐ семье в период вынашивания ребѐнка. Наличие тех или иных детских страхов напрямую зависит от возраста ребѐнка. Страхи у детей разных возрастов У детей первого года жизни наиболее типичнее страхи связаны с отдалением ребѐнка от матери. Ребѐнок также может бояться чужих людей и новой обстановки. До трѐхлетнего возраста дети чаще всего боятся темноты. Нередко возникает страх остаться одному и ночные страхи. После трѐх лет боязнь темноты всѐ ещѐ сохраняется, но и возникают новые переживания – теперь ребенок боится оказаться в замкнутом пространстве, боится сказочных героев и одиночества (в понимании «быть никем»). Когда ребѐнку исполняется 5 лет, он начинает бояться пожара, глубины, страшных снов, смерти, животных. Может возникнуть страх потери родителей, и в то же время боязнь быть ими наказанным. Нередко ребѐнок испытывает страх перед опозданием и перед заражением какой-то болезнью. С семи лет, когда начинаются школьные годы, могут приходить различные страхи, связанные с учѐбой – боязнь сделать ошибку, получить плохую оценку, не оправдать ожидания взрослых. С 10 -11 и до 16 лет ребѐнок испытывает страх перед изменением свое внешности и различные страхи межличностного происхождения. Имеет смысл остановиться на основных видах страхов у детей. Стах одиночества Практически каждому из детства знаком страх остаться дома одному. Вызвано это у ребѐнка чувством ненужности, беззащитности, недостаточной любви родителей, которые оставили его одного. В таком случае нужно убедить малыша, что дом – безопасное место, и хотя вам и приходится уходить, вы всѐ равно очень любите своего мальчика или девочку. Договоритесь о времени, когда следует ожидать вашего возвращения, и обязательно позванивайте время от времени. Хотя, скорее всего, полностью этот страх исчезнет только при взрослении ребѐнка. Боязнь темноты Часто встречающимся страхом является боязнь темноты. Бывает, что их провоцируют сам взрослые или кто-то из друзей, выскакивая из темноты и крича страшным голосом «У-У-У!» или рассказывая, что в темноте летают какие-нибудь приведения. Иногда избавиться от этого помогает своеобразное «закаливание» темнотой (постепенное увеличение времени нахождения в тѐмной комнате, или даже сидение в ней с фонариком, показывая, что там, кроме предметов ничего нет и быть не может). Но лучше не мучить ребенка и включать ему свет, давая возможность увидеть, что ничего не изменилось и спокойно ждать, когда малыш подрастѐт. Страх смерти Страх смерти у ребѐнка наиболее неблагоприятно сказывается на психике, поэтому никогда не говорите ему фразы типа: «если ты меня не послушаешься, я могу заболеть и умереть». Постарайтесь оградить его от посещения похорон как минимум до 10 лет. Однако периодически упоминайте при нѐм об умерших родственниках, так приходит понимание того, что и после смерти человек продолжает жить, неважно где – в разговорах, в сердцах людей, но он не исчезает окончательно. Если это не помогает, лучше обратиться к специалисту. Как избавиться от страхов Нужно сказать, что если ребѐнок правильно развивается и здоров, то к 16 годам всяческого рода страхи у него должны исчезнуть. Однако, заблуждением является мнение, что ребѐнок вообще никогда не должен испытывать тревожные чувства. С увеличивающейся познавательной деятельностью растущего организма, избежать их появления просто невозможно, а может быть и не нужно. Но всѐ хорошо в меру, поэтому, если страхи мешают ребѐнку жить качественно и счастливо, с ними нужно бороться. Что делать, если страхи у вашего ребѐнка возникают очень часто и расшатывают его и без того слабую нервную систему. Прежде всего, запомните то, чего нельзя делать ни в коем случае: 1. Наказывать ребѐнка за его страхи. 2. Насмехаться над ним, пытаясь уличить его в притворстве или глупости. 3. Не пытаться насильно поместить малыша в этот страх (заставлять его погладить собаку, которую он панически боится). 4. Не позволять бесконтрольно смотреть фильмы ужасов или читать книги или журналы со страшными сюжетами. Чем родители могут помочь ребѐнку: 1. Внимательно выслушать и понять чувства малыша, т.к. для любой страх представляется реальной опасностью его жизни. При этом ребѐнок выплеснет свои эмоции, ослабит их, и вы составите полное представление о причинах и картине его переживаний. Однако нельзя открыто настаивать на том, чтобы ребѐнок рассказал причину своих страхов, так как проблема обострится ещѐ больше и закрепится. Говорить с ним напрямую можно в том случае, если он сам проявляет инициативу. В противном случае, нужно осторожно наблюдать и задавать наводящие вопросы. 2. Заверить в том, что вы его очень любите, и если возникнет такая необходимость, то обязательно защитите. 3. Найти ребѐнку дополнительных защитников в лице игрушечных фигурок, фонарика, одеяла. 4. Развеять фантазии малыша реальностью, найдя простые объяснения страшным, по его мнению, предметам и явлениям. 5. Рассказать, что если придерживаться определѐнных правил, то всѐ будет хорошо. 6. Вместе читать истории и смотреть мультфильмы, в которых вначале страшные монстры, а в конце они оказываются всего лишь фантазией (например, мультик про крошку енота, который боялся собственного отражения в реке). 7. Показать ребѐнку, как можно «изливать» страхи на бумаге и провести «ритуал» их уничтожения. ...Если у вас не получается справиться со страхами у ребѐнка, не затягивайте, обращайтесь к психотерапевту. Страхи дошкольного возраста, которые не уходят после 10 лет, служат предрасполагающим фактором к развитию тяжѐлых неврозов, а также наркомании и алкоголизма в будущем. Признаки патологических (невротических страхов): - Появление необычайно сильного страха, несоответствие выраженности страха силе вызвавшей его ситуации. - Несоответствие страха и ситуации, которая привела к его возникновению. - Затяжное течение страха, приводящее к выраженному нарушению общего состояния (сна, аппетита). - Характерное поведение, направленное на избегание ситуации, вызывающей страх. Профилактика страхов у детей Запомните, период беременности – это самое неподходящее время для выяснения отношений. Нежелательно в этот период сдавать экзамены, защищать диссертации дипломные работы. Выберите в воспитании ребѐнка золотую середину, не превозносите, но и не угнетайте его. Способствуйте тому, чтобы ребѐнок больше гулял, бегал, что-то мастерил, чаще приглашайте в дом его друзей. Не пугайте слишком часто «бабаем», чужим дядькой, милиционером, волками. Выделяйте больше времени для совместного творчества (лепки, рисования, вырезания и склеивания). Играйте всей семьѐй. Любите своего ребѐнка таким, какой он есть. В общем, будьте ему добрым другом и хорошим наставником.